Európa-bajnokság 2012, Belgrád. 1. versenynap: női birkózás 48 kg, szabadfogás 66 és 96 kg. Nagyszerűen rajtoltak a magyarok! Wöller Gergő sérüléssel küszködve is megszerezte pályafutásának harmadik Eb-bronzát. Az újonc Dénes Mercédesz minimális különbséggel vesztette el bronzmérkőzését, szintén fiatal, de nála négy évvel idősebb ellenféllel szemben. Fodor Tamás győzelemmel mutatkozott be Európának.
Blog
Húzódások, zúzódások kezelése
Izomsérülések esetén az izmokat ért mechanikai hatás miatt azok szerkezete károsodik, esetleg nyílt seb is keletkezhet. A sérülés mértékétől függően, az izom mozgatása nehézkessé válhat, de akár az is előfordulhat, hogy a sérült nem képes mozgatni az adott végtagot. A szervezet próbálja orvosolni a károsodást, ezért jelentkezik duzzanat a sérülés helyén, az érintett terület begyulladhat, vagy reumás fájdalom jelentkezhet.
Húzódások esetén, az izmok a túlzott megterhelés hatására tartósan összehúzódnak, görcsbe rándulnak, mely fájdalmasabb, mint egy egyszerű izomláz. Izommerevség és gyulladás a tünete.
Ficamok, rándulások
Az ízületeket az ízületi tok és az ízületi szalagok erősítik. Baleset következtében a tok és a szalagok is sérülhetnek, ennek következményeként alakul ki a ficam.Ficamról akkor beszélünk, ha az ízületi porcfelszínek (vápa és a fej) elmozdulnak egymástól. Teljes ficam (luxatio) esetén a vápa és a fej teljesen eltávolodik egymástól, míg a részleges ficamnál (subluxatio) az ízületi felszínek (a fej és a vápa) távolodnak el, az ízületi rés megnagyobbodik, az ízületi tok és a szalagok megnyúlnak, de a fej még az ízületen belül marad.
Energiatakarékos Eb-csapat
Február 29-én a tatai edzőtáborban alakult ki a belgrádi Európa-bajnokságra utazó csapatunk végleges névsora: válogatón dőlt el, hogy a kötöttfogású 96 kilóban Rizmajer György indul. A huszonegy súlycsoportból tizennyolcnak lesz magyar szereplője, közülük hatan újoncok. Ezúttal egyedül a szabadfogásban állunk ki teljes csapattal. A kötöttfogásúak közül a kvalifikációs sorozatra készülő Kozák István, Lőrincz Tamás, Bácsi Péter és Kiss Balázs kihagyja az Eb-t.
Étrendkiegészítés
Az étrendkiegészítés témaköre igen népszerű és úgy tűnik, még mindig sok a téveszme és indokolatlan elvárás a különböző készítményekkel kapcsolatban. Az orvosok nagy része vagy mereven elutasítja bárminemű készítmény szedését vagy jobb esetben nem fűz hozzá semmilyen kommentárt. A sportoló pedig - mert ő már csak ilyen - mégis szedni fog valamit. Jobbik esetben a szer használhat is, de előfordult már, hogy a szakértő ajánlása nélkül szedett anyag doppingszert tartalmazott.
5. oldal / 6
